Marqz-wiem o czy mowisz i sie zgadzam. Ale nie o to chodzi w moim przypadku. Ja nie chce zadnej euforii ani sztucznego uszczesliwiania sie. Ja po prostu podkrecam mozliwosci wlasnego mozgu(i nie tylko). Tu nie chodzi o sztuczne polepszanie swojego zycia tylko o wykorzystanie pelnego potencjalu(ktorego normalnie nie wykorzystujemy). Zdziwilbys sie [...]
[...] Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-08-02 17:00:04 Posłuchałem trochę rad, znów zmieniłem rozpiskę tym razem na 2 wiadomo czasem coś zamienię i innego dodam ale wszystko będzie wliczone. w diecie numer 1 posiłek numer 3 jest tam jogurt i ogórki, chodzi mi o mizerie zrobioną na jogurcie w diecie numer 2 posiłek numer 6 czyli ostatni [...]
[...] rak jak sie uczyles, nie mowiac juz o wykonaniu - chocby w powietrze - calkiem podstawowych technik. Tam sie po prostu zupelnie inaczej uklada dlonie, przedramiona, garde i wszystko. Nie daje sie w rekawicach robic poprawnie wingczuniastych blokow. Nie daje sie robic waznych ciosow - podstawa dloni, kantem dloni, koncami palcow w oczy itd. [...]
[...] i jak widzę w "Borutowym" BJJ nie stosowanej, zwanej kulturą osobistą, ale tego nie nauczysz się na macie. Jak piszesz o innych "ścierwojad" to wszystko ok., ale jak coś złego napiszą o Borucie, to be. Kurde, książkowy przykład mentalności Kalego... Przypominasz mi Inkwizycję, też była swego czasu jedyna słuszna, [...]
[...] staram się dokładac z tygodnia na tydzień, bo dzwiganie sprawia mi przyjemność, a pozostała część treningu to tzw kosmetyka, żeby na lato dobrze wyglądać. Myślę, że jak wszystko dobrze pójdzie to od września będę mógł prowadzić wpisy zgodnie z tytułem czyli z treningów wyciskania. Do przysiadów dopiero wracam po długiej przerwie stąd 40kg [...]
[...] jakby stanął bo jednego dnia 82 a drugiego 81cm. Sylwetka jakby stanęła w miejscu. Siła na tym samym poziomie a nawet gdzieniegdzie idzie w górę o dziwo. Samopoczucie dobre, wszystko spoko ale dostaje już nieraz wilczego głodu i ciężko się oprzeć aby coś nie podjeść... z tym jest najgorzej. Dlatego jak zapowiadałem w tą sobotę/niedzielę wstawię [...]
Chodziło mi nie tyle o odpowiedzialność karną (zresztą, tak czy siak wszystko działo się w USA), ile o wiarygodność autora. Trochę trudno wierzyć w prawdomówność kogoś kto "rozumuje" w taki sposób. Skoro pomagał Adamkowi bez żadnych skrupółów w zdobywaniu dopingu to chyba jednak nie uważa go za największe zło. Zresztą, z innych [...]
[...] koksów przez Adamka a moim zdaniem to jest pikuś, bo wiadomo że większość to bierze, spójrzcie na to że Adamek wypiera się znajomości z Radkiem, choć to właśnie on mu to wszystko załatwił, dzięki niemu Tomek znalazł się w Stanach, no i spójrzcie na to że jak jeszcze nie było nic wiadomo o książce, to przecież wybuchła afera że Adamek zostawia [...]
doczłapałem się do 70 mg i jest ok. Ja piszę głównie o swojej paranoi po mecie, jestem już ze swoją 10 lat i jakoś mi się wszystko przypomina i rzutuje na głowę ale to mój skutek uboczny. Nie jest tak że wszystko co opisuję wydarzyło się w krótki okresie. Kult twoja wypowiedź jest ok, ja mam problemy psychiczne, i tyle >>> po czyklu wszystko wróci [...]
BC_ - spokojnie, nie ma aż takiej wielkiej przepaści między nami tu różnica paru punktów, mówię tu o poszczególnych turniejach. Tak że wszystko jest do nadgonienia
Bez przesady, jeszcze tyle do końca typera, że wszystko się może zdarzyc, poza tym ja mam pierwszy turniej w plecy, więc nie będzie lekko wygrac tego typera, bo ciągle muszę gonic. Diako, dwa pytania: 1. Czy Nasze typy na półfinały będą liczone? 2. O co Ci kaman z tym prawdopodobnym finałem? 17 kwietnia godzina 10:00 już dawno za Nami, więc chyba [...]
[...] rzecz. W tym specjalnym wydaniu wzięliśmy pod uwgę każdy aspekt dotyczący wzrostu mięśni ramion, przeanalizowaliśmy każde ćwiczenie na tę partię umięśnienia, zsumowaliśmy wszystko a następnie poddaliśmy to obróbce kolektywnemu redakcyjnemu intelektowi. Tak powstał "Armageddon", sześciotygodniowy program składający się z dwóch [...]
[...] textu to goofno prawda. Poza tym popatrzcie co się dzieje.... LOOKNIJCIE W POST "PIJ MLEKO BĘDZIESZ KALEKĄ" jakie to mleko złe itp. a tu browarek extra dobry na wszystko... Też mógłbym napisać artykuł o landrynkach jakie są dobre. Na 100 g zawierają ok. 92 g węgli tzn. że stanowią świetne źródło energii a poza tym jeśli są z [...]
[...] Tomaszewski: Mimo konfliktu Twojego Ojca z dyrektorem turnieju, nie mogłaś wystąpić w Warsaw Open dla polskiej publiczności? A. Radwańska: Organizatorzy turnieju robili wszystko by mi utrudnić życie, tak więc jak Kuba Bogu, tak Bóg Kubie. !!! Fragmenty z wywiadu przytaczam najważniejsze według mnie Widać że Radwańska w dupie ma polską [...]
[...] O krotkich cyklach dla zawodnikow w ogole nie wspominam bo to bezsens imho. Pamietajcie, ze nie kazdy stawia silownie na 1 miejscu i ma zajawke "przyrosty ponad wszystko". Nie kazdy chce miec 100kg i wygladac jak B-50 i Greg. Kazdy ma inne priorytety i idealy jesli idzie o rzezbienie ciala i te krotkie cykle maja byc alternatywa [...]
[...] co do upijania sie i Twojego przykladu to zmienilbym go...Jeden idzie na impreze zby sie na***ac inny aby miec faze i 4 piwka mu starcza :P O to w tym chodzi u mnie. Nie ze wszystko albo nic, czarne albo biale, ale ze jest tez cos pomiedzy :) Do tego prosze nie piszie bzdur o zablokowaniu/rozrgulowaniu przysadki Sermem ktory ma sprawdzone [...]
[...] Trenuj normalnymi sposobami--> trudna ale skuteczna metoda, tego się trzymaj, nie jest lekko i wiesz o tym dla tego musisz walczyć. Zacznij od ACt potem FBW porządne i wszystko będzie ok. Ćwiczenia wcale nie muszą być bardziej wymagające, nawet najłatwiejsze ćwiczenia mogą okazać się b.trudne.. Wraz ze wzrostem obciążenia na sztandze jest [...]
[...] ten filmik z GS - jak mi się podoba taki C&J, tyle gracji i taka lekkość chociaż waga kettla pewnie >32. Co do reszty twojej wypowiedzi to nie zgadzam się z jednym. Teraz wszystko wykonywane na ilość powtórzeń wrzucane jest do jednego worka o nazwie crossfit. A dla mnie crossfit to po pierwsze technika, tego się uczy na pierwszych zajęciach w [...]
Dzisiaj wszystko ładnie według postanowień wyszło, długie i lekkie truchtanie, średnie tętno 139, wszystko z planem, cross, ciągły wolny bieg, na 45 minucie musiałem się na chwilę zatrzymać- zdjąć bluzę, bo zrobiło się cieplej, śniadanie 1h przed biegiem jadłem, miałem wstać wcześniej, ale postanpowiłem wykorzystać niedzielę i pospać dłużej, bo [...]
[...] śr. tętno 158, fakt, że dziś sobie pozwoliłem od dłuższego czasu na kawę, ale to i tak za dużo, wiem już chyba o co chodziło Hansonom w metodzie kumulowania wysiłku, niby wszystko fajnie, wybiegania tylko po 26km najdłuższe, ale kilometraż duży, w najcieższym tygodniu będzie 101km, robie wszystko zgodnie z planem, nie chcę wprowadzać kolejnych [...]
depresja nawrót
